Acouphènes

Acouphènes : comprendre et soulager les bourdonnements

Ce sifflement ou bourdonnement que vous êtes seul à entendre porte un nom : l'acouphène. Très répandu, il n'est pas une fatalité et peut être nettement soulagé.

Qu'est-ce qu'un acouphène ?

C'est la perception d'un son (sifflement, bourdonnement, grésillement) sans source extérieure. Il peut être ponctuel ou permanent, dans une oreille ou les deux. En France, près d'une personne sur quatre en a déjà fait l'expérience.

D'où viennent-ils ?

• Une exposition au bruit (concerts, bricolage, milieu professionnel).
• Une perte auditive, même légère, très souvent associée.
• Le stress et la fatigue, qui amplifient la perception.
• Un bouchon de cérumen, parfois simplement.

Peut-on les soulager ?

Oui. S'il n'existe pas de « bouton off », plusieurs approches réduisent fortement la gêne :

Les aides auditives

Lorsqu'une perte auditive est présente, l'appareillage masque naturellement l'acouphène en réintroduisant les sons de l'environnement. C'est souvent la solution la plus efficace.

Le bruit blanc et la thérapie sonore

Certains appareils diffusent un son doux et apaisant qui détourne l'attention de l'acouphène et aide le cerveau à « l'oublier ».

Ne restez pas seul avec vos acouphènes

Un bilan permet d'identifier la cause et d'évaluer la solution la plus adaptée. Au centre Écoute & Vous à Plan-de-Cuques, nous vous accompagnons avec écoute et patience.